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Préserver son audition
- Veillez à l’hygiène de votre oreille, le cérumen peut boucher votre conduit auditif et perturber votre audition. Préférez les cotons-tiges « sécurité » qui évitent de toucher et d’abîmer les tympans.
- Limitez le niveau sonore de votre télévision, de votre chaîne hi-fi et surtout de votre baladeur/lecteur MP3.
- Évitez les discothèques réputées très bruyantes.
- Éloignez-vous des enceintes lors des concerts.
- Réduisez votre temps d’exposition au bruit. Reposez vos oreilles. Après un concert ou une soirée en discothèque, le temps de récupération varie entre 12 et 24 heures.
- Portez des bouchons d’oreille qui protègent l’oreille tout en baissant passer la musique. Ce n’est peut-être pas à la mode mais la perte d’audition ne l’est pas non plus.
Auteur : Clément GILBERT, journaliste SPHERIA Val de France
Dernière modification : Mardi 06 octobre 2009
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