L’âge des dents définitives (6-7 ans et toute la vie adulte)
Lorsque les dents définitives sont en place, on entre dans l’ère des bonnes habitudes à prendre pour toute la vie.
Les conseils :
- se brosser les dents deux fois par jour après le petit-déjeuner et avant le coucher (trois, si cela est possible aussi à midi) ;
utiliser une brosse souple et un dentifrice fluoré ; - si le brossage n’est pas possible, boire un verre d’eau après chaque repas et/ou mâcher un chewing-gum sans sucre pendant 15 à 20 minutes ;
- adopter une alimentation équilibrée, variée et régulière, car la bouche a les mêmes besoins que le reste du corps : des vitamines pour les gencives, du calcium pour les os, de l’eau pour la fabrication de la salive, etc. ;
- afin d’éviter les attaques acides et sucrées, privilégier la paille au verre pour boire des boissons sucrées et éviter l’absorption de glucides si elle ne peut être suivie d’un brossage ;
- planifier une visite annuelle chez son chirurgien-dentiste (plus si le praticien le juge utile, en cas de prédisposition à « faire » des caries, du tartre, etc.) ;
- avertir son chirurgien-dentiste des perturbations de son état général (prise de médicaments, stress), afin qu’il adapte ses soins.