Suivre son diabète

Près de trois millions de Français souffrent de diabète. Cette maladie se traduit par un excès permanent de sucre dans le sang, pouvant engendrer de graves lésions. L’OMS prévoit une augmentation de 50 % des décès dus au diabète au cours des dix prochaines années, en l’absence de mesures urgentes…

Quelques chiffres

• 346 millions de personnes sont diabétiques dans le monde ;
• en France, plus de 2,3 millions de personnes sont atteintes ;
• le diabète pourrait devenir la 7e principale cause de décès dans le monde d’ici 2030, d’après les projections, le nombre total de décès par diabète devrait augmenter de plus de 50% au cours des dix prochaines années ;
• à partir de 40 ans, les hommes présentent un risque de 44,5 % plus élevé d'être diabétique que les femmes ;
• près d'1 homme sur 5 est diabétique à 75 ans.

Ce qui doit vous alerter

• une soif anormalement fréquente ;
  
• un amaigrissement inexpliqué ;
  
• un besoin d'uriner beaucoup et souvent ;
  
• une fatigue chronique inexplicable ;
  
• une cicatrisation lente ;
  
• une vision troublée ;
  
• des infections urinaires à répétition.

Si vous ressentez plusieurs de ces signes, parlez-en à votre médecin traitant, particulièrement si un membre de votre famille est diabétique.

Suivre son diabète

• hémoglobine glyquée (prise de sang) : 3 à 4 fois par an ;
  
• microalbuminurie (analyse d'urine) : 1 fois par an ;
  
• fond d'œil : 1 fois par an ;
  
• électrocardiogramme de repos : 1 fois par an ;
  
• examen des pieds : 3 à 4 fois par an.

Les clés d’un traitement efficace

Un taux trop élevé de sucre dans le sang abime les vaisseaux sanguins. Les lésions touchent plus particulièrement les reins (insuffisance rénale), les nerfs (neuropathie), les yeux (rétinopathie), le cœur, les pieds et les organes sexuels. Première cause de cécité avant 65 ans et d’amputation, le diabète est également une des principales causes de problèmes cardiovasculaires et rénaux menant à la dialyse. « Cette maladie peut devenir grave à cause des complications. Il faut être agressif sur les traitements et ne pas attendre pour équilibrer rapidement le diabète. Mais l’hygiène de vie continue de représenter 70 % à 80 % du traitement », prévient le Pr Vexiau. Les traitements (antidiabétiques oraux ou insuline) gagneront en efficacité s’ils sont associés à des repas équilibrés (moins de graisses, de sucre, de sel, d’alcool…), de l’exercice physique (pour faire baisser la glycémie et améliorer l’action de l’insuline) et à la prise en compte d’autres facteurs de risque comme le cholestérol, l’hypertension artérielle, le tabagisme ou le stress.

Priorité au dépistage

En cas d’antécédents familiaux, de surpoids, d’hypertension artérielle, d’un taux de cholestérol ou de triglycérides trop élevé, un dépistage s’impose ! Une prise de sang suffit pour mesurer le taux de glucose. Une glycémie à jeun supérieure à 1,26 g/l est synonyme de diabète. « Pour le diabète de type 2, le facteur familial est très important. En cas d’antécédents, il faut effectuer une prise de sang dix ans avant l’âge d’apparition de la maladie chez les autres membres de sa famille », conseille le Pr Vexiau.