Somnambulisme et narcolepsie
Parmi les autres troubles du sommeil, il faut également citer le somnambulisme, la déambulation lors du sommeil, qui apparaît lors du sommeil profond, surtout chez l'enfant (1 sur 10 !).
La personne parle et marche les yeux ouverts, inexpressifs, sans se souvenir de quoi que ce soit le lendemain. La seule chose à faire est d'assurer la sécurité du somnambule (fermer la fenêtre, ranger les objets dangereux), de le ramener doucement vers son lit en évitant si possible de le réveiller.
D'autres phénomènes plus rares, mais à ne pas méconnaître, sont les excès de sommeil, et en premier lieu la narcolepsie. Ce trouble se traduit par des endormissements brusques (parfois en cours d'activité) contre lesquels il est impossible de lutter, de troublants "lâchages musculaires" si l'on vous fait une blague ou une surprise, des hallucinations, des paralysies du réveil et un mauvais sommeil la nuit. L'hypersomnie "idiopathique" touche les personnes qui dorment trop, ont toujours envie de dormir et sont toujours en état de somnolence, quelle que soit la durée de leur sommeil. Tous ces troubles imposent de consulter
un médecin.