Les réflexes prévention

Dans cette rubrique, vous trouverez l'ensemble de nos reflexes préventions, bonne lecture...

Les accidents domestiques, les éviter

L’eau bout dans la casserole, une petite main tente d’en saisir la queue… Ce scénario connu est en partie responsable...
L'activité physique, s'entretenir au quotidien

L’activité physique se pratique tout au long de la journée. Elle représente tous les mouvements de notre corps,...
Les addictions, gare aux pratiques excessives

Les cyberdépendances Si tous les internautes sont concernés par la prévention des cyberaddictions, les enfants et les...
Les allergies respiratoires, les prévenir

Le pollen et les moisissures Evitez les activités qui exposent à de grandes quantités de pollen ou de...
L'alcool, évaluer votre consommation

Automesure.com® est un site qui propose, entre autres, des tests pour faire le point sur sa consommation d’alcool. Il accorde la plus...
L'anorexie, venir en aide à un proche

L’anorexie ou la boulimie sont des troubles très complexes à appréhender car elles mettent en jeu de nombreux facteurs...
Des cheveux en bonne santé

Quelques conseils pour avoir une belle chevelure : Renoncez aux coiffures qui consistent à tordre ou tirer les cheveux...
Le cholestérol, une bonne hygiène de vie

Les armes contre l'hypercholestérolémie appartiennent toutes à la panoplie d'une bonne hygiène de vie : ...
La fatigue chronique, comment l'éviter ?

Coopérer avec votre médecin Votre médecin traitant ne pensera pas forcément à explorer la piste de la fatigue...
La gastro-entérite, comment la prévenir ?

Lavez-vous les mains régulièrement avec du savon en les séchant bien, surtout si vous vous occupez d’un...
La grippe A, s'en prémunir

La vie en collectivité, l’air confiné et la multiplication des déplacements des personnes et des transports de...
L'herpès, gérer une crise

Quand les symptômes d’une crise se manifestent, il ne faut pas hésiter à consulter un médecin qui pourra prescrire...
L'hygiène bucco-dentaire

Les étapes-clés des soins bucco-dentaires : 6 ans : premières molaires définitives.Visite de contrôle...
S'hydrater, boire avant d'avoir soif

L’été, il ne faut jamais attendre d’avoir soif pour boire et il faut boire plus que la normale s’il fait chaud, la...
L'hypertension artérielle, 7 règles d'or

L’hygiène de vie est un élément clé dans la prévention et le traitement de l’hypertension...
Infections urinaires, les prévenir

En matière de prévention des infections urinaires, l’égalité des sexes n’existe pas. Pour un homme,...
Le mal de dos, la bonne position

Prévenir le mal de dos, c’est avant tout observer au quotidien, quelques conseils simples et cependant très efficaces. ...
Memento vaccinations

Se faire vacciner, c’est avant tout éviter de s’exposer à des risques inutiles. Parce qu’ils sont sûrs et...
La mémoire, la musculation neuronale

Muscler votre mémoire n’implique pas uniquement d’améliorer votre capacité de mémorisation comme avoir de...
La mer, se baigner sans risque

Vous avez la chance d'aller à la mer cet été ? Pour un séjour sans coup dur, prenez garde à ses dangers... ...
Notices, savoir les lire

Les informations essentielles sur un médicament sont généralement contenues dans la notice qui lui est jointe. Usage ...
L'ostéoporose, comment s'en prémunir

S’il est impossible d’intervenir sur certains facteurs de risque d’ostéoporose (âge, sexe, antécédents...
Peau de bébé, la protéger

On rêve tous d’avoir une peau de bébé et pourtant, celle-ci est bien plus fragile que la nôtre. En effet, non...
La pollution intérieure, lutter contre

Nous passons aujourd’hui de 80% à 90% de notre temps dans des lieux clos (habitations, lieux de travail, moyens de transport,...
Les poux, prévenir et guérir

Préventions Surveillez le cuir chevelu de vos enfants s'ils fréquentent garderies, écoles, camps de vacances ou tatamis de...
Préparer sa trousse de premiers secours

Désinfecter et protéger les petites plaies Un rouleau de sparadrap (ou de la maille élastique) ; Une...
Préserver son audition

Veillez à l’hygiène de votre oreille, le cérumen peut boucher votre conduit auditif et perturber votre audition....
Un régime, éviter les pièges

Manger en priorité des salades et des aliments « sans gras ». On aura tendance à penser, à tort,...
Les rhumatismes, mieux vivre l'arthrite

Si les traitements des rhumatismes sont encore bien souvent médicamenteux, certains comportements ou techniques permettent de mieux vivre ces...
La sieste, comment recharger les batteries

Petit, vous étiez peut-être de ceux qui ne voulaient pas faire la sieste, au grand dam de vos parents, des animateurs et des...
Conseils anti-rhume

Le rhume est au singulier et pourtant il en existe plus de 200 différents. Suivez ces quelques règles d'hygiène afin de...
Le soleil, se protéger

Le soleil darde sur nous trois types d’ultraviolets, ou UV. Les UVA passent au travers des vitres et ne donnent pas de coups de soleil...
Le sommeil, bien s'endormir

Quelques conseils simples peuvent vous aider à mieux gérer votre sommeil au quotidien Pratiquer une activité physique ...
Somnolence au volant, savoir s'arrêter

Lorsque vous êtes au volant, sachez reconnaître à temps les différents signes « à risque » : Les ...
Sports d'hiver, s'y préparer

Le ski est un sport exigeant qui nécessite une bonne préparation physique et matérielle ainsi que quelques précautions....
Le stress, mieux le gérer

Les modérateurs du stress Ce terme désigne tous les éléments qui améliorent notre résistance au...
Vacciner son enfant

Au cours de la grossesse, le foetus reçoit surtout les anticorps de sa mère et apprend à les reproduire. Ce...