Les réflexes prévention

Dans cette rubrique, vous trouverez l'ensemble de nos reflexes préventions, bonne lecture...

Les accidents domestiques, les éviter

L’eau bout dans la casserole, une petite main tente d’en saisir la queue… Ce scénario connu est en partie responsable...
L'activité physique, s'entretenir au quotidien

L’activité physique se pratique tout au long de la journée. Elle représente tous les mouvements de notre corps,...
Les allergies respiratoires, les prévenir

Le pollen et les moisissures Evitez les activités qui exposent à de grandes quantités de pollen ou de...
L'alcool, évaluer votre consommation

Automesure.com® est un site qui propose, entre autres, des tests pour faire le point sur sa consommation d’alcool. Il accorde la plus...
L'automédication

Faire de l'automédication, c'est prendre des médicaments sans avoir une ordonnance de son médecin. Il peut s'agir de...
L'anorexie, venir en aide à un proche

L’anorexie ou la boulimie sont des troubles très complexes à appréhender car elles mettent en jeu de nombreux facteurs...
Le cholestérol, une bonne hygiène de vie

Les armes contre l'hypercholestérolémie appartiennent toutes à la panoplie d'une bonne hygiène de vie : ...
La fatigue chronique, comment l'éviter ?

Coopérer avec votre médecin Votre médecin traitant ne pensera pas forcément à explorer la piste de la fatigue...
La gastro-entérite, comment la prévenir ?

Lavez-vous les mains régulièrement avec du savon en les séchant bien, surtout si vous vous occupez d’un...
La grippe A, s'en prémunir

La vie en collectivité, l’air confiné et la multiplication des déplacements des personnes et des transports de...
L'herpès, gérer une crise

Quand les symptômes d’une crise se manifestent, il ne faut pas hésiter à consulter un médecin qui pourra prescrire...
L'hygiène bucco-dentaire

Les étapes-clés des soins bucco-dentaires : 6 ans : premières molaires définitives.Visite de contrôle...
S'hydrater, boire avant d'avoir soif

L’été, il ne faut jamais attendre d’avoir soif pour boire et il faut boire plus que la normale s’il fait chaud, la...
L'hypertension artérielle, 7 règles d'or

L’hygiène de vie est un élément clé dans la prévention et le traitement de l’hypertension...
Le mal de dos, la bonne position

Prévenir le mal de dos, c’est avant tout observer au quotidien, quelques conseils simples et cependant très efficaces. ...
Memento vaccinations

Se faire vacciner, c’est avant tout éviter de s’exposer à des risques inutiles. Parce qu’ils sont sûrs et...
La mémoire, la musculation neuronale

Muscler votre mémoire n’implique pas uniquement d’améliorer votre capacité de mémorisation comme avoir de...
Préparer sa trousse de premiers secours

Désinfecter et protéger les petites plaies Un rouleau de sparadrap (ou de la maille élastique) ; Une...
Préserver son audition

Veillez à l’hygiène de votre oreille, le cérumen peut boucher votre conduit auditif et perturber votre audition....
La pollution intérieure, lutter contre

Nous passons aujourd’hui de 80% à 90% de notre temps dans des lieux clos (habitations, lieux de travail, moyens de transport,...
Les poux, prévenir et guérir

Préventions Surveillez le cuir chevelu de vos enfants s'ils fréquentent garderies, écoles, camps de vacances ou tatamis de...
Un régime, éviter les pièges

Manger en priorité des salades et des aliments « sans gras ». On aura tendance à penser, à tort,...
Les rhumatismes, mieux vivre l'arthrite

Si les traitements des rhumatismes sont encore bien souvent médicamenteux, certains comportements ou techniques permettent de mieux vivre ces...
Le soleil, se protéger

Le soleil darde sur nous trois types d’ultraviolets, ou UV. Les UVA passent au travers des vitres et ne donnent pas de coups de soleil...
Le sommeil, bien s'endormir

Quelques conseils simples peuvent vous aider à mieux gérer votre sommeil au quotidien Pratiquer une activité physique ...
Sports d'hiver, s'y préparer

Le ski est un sport exigeant qui nécessite une bonne préparation physique et matérielle ainsi que quelques précautions....
Le stress, mieux le gérer

Les modérateurs du stress Ce terme désigne tous les éléments qui améliorent notre résistance au...